附录二 惊恐发作的诊断治疗

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小说里，珍伊的妈妈，孙光子惊恐发作了。她进入急诊室，进行了全面的检查，然后输入了安定针剂，症状得到了环节。现在就惊恐发作，引用网络书稿信息，附录于此：

惊恐发作是一段短暂的极度痛苦、焦虑或恐惧，突然开始并伴有躯体和/或情绪症状。惊恐障碍涉及反复的惊恐发作，导致对未来发作的过度担忧和/或为了回避可能触发发作而做出的行为改变。

惊恐发作导致的躯体症状包括胸痛、憋闷、头晕、恶心和气短等。

本病的诊断依据包括患者对惊恐发作的描述和对未来发作的恐惧。

常用的治疗方法包括抗抑郁药物、抗焦虑药、暴露治疗和心理治疗。

惊恐发作可能会作为任何 焦虑障碍的一部分而发生。惊恐发作也可能发生在其他精神疾病患者中（如 抑郁症）。一些惊恐发作会在特定情境下发生。例如对蛇恐惧的患者在遭遇蛇时可以出现惊恐发作。其他发作则没有任何明显触发因素。

惊恐发作比较常见，每年均有 11% 以上的成年人出现惊恐发作。绝大多数人不需要治疗就可以从惊恐发作中自然恢复；部分可发展为惊恐障碍。

惊恐障碍指人们担忧他们会有更多的惊恐发作，和/或为了避免发作而改变他们的行为。在任一为期 12 个月的时期内，人群中有 2-3% 的人患有惊恐障碍。就惊恐发作和惊恐障碍的发生率而言，女性是男性的 2 倍。惊恐障碍通常始于青春期晚期或成年早期。

惊恐发作和惊恐障碍的症状

惊恐发作包括突然出现强烈恐惧或不适，以及以下躯体和精神症状中的至少 4 项：

胸部疼痛或不适

窒息的感觉

眩晕、步态不稳或晕厥

害怕死亡的濒死感

害怕发疯或失控

非真实感、对环境陌生或隔离感

阵发的燥热或发冷

恶心、胃痛或腹泻

麻木或针刺感

心悸或心动过速

呼吸急促或窒息感

出汗

震颤或发抖

你知道吗……尽管惊恐发作常出现心脏和其他重要器官不适症状，但本病并不危及生命

许多惊恐障碍患者也有抑郁症状。

惊恐发作的症状常常在十分钟内达到高峰，持续几分钟就开始消失，除

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